Über die Praxis

Die Entspannungspädagogische Praxis bietet sozial- und entspannungspädagogische Unterstützung und Beratung bei allen stressrelevanten Themen in Schule, Beruf, Familie und Freizeit. Unser ganzheitlicher Ansatz gibt Kindern, Jugendlichen und deren Familien, aber auch allen stressgeplagten Erwachsenen die im Alltag oft nötigen Hilfestellungen, um präventiv oder bei bereits bestehenden Überforderungssignalen dem Stresserleben entgegenwirken zu können. Als Mitarbeiter der Entspannungspädagogische Praxis Regensburg arbeiten wir mit allen gesetzlichen Krankenkassen, Schulen, Beratungsstellen, Psychologen, Ärzten und Betrieben zusammen.

Sind Sie auf der Suche nach Möglichkeiten zur bewussten Entspannung und Stressbewältigung für Sie und die ganze Familie? Möchten Sie lernen, gelassener mit Alltagsstress, innerem und äußerem Druck und Perfektionismus umzugehen? Dann laden wir Sie herzlich ein, sich auf diesen Seiten über unsere Kurse zu informieren. Es gibt viele Techniken mit Stress umzugehen, innere Ruhe & Gelassenheit zu finden um entspannter mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Wir bieten dazu folgende Einzelcoachings und Gruppenkurse:

• Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining, Atemtraining, Mentales Training
• Stressbewältigungstraining, um bereits vorhandene körperliche oder psychische Symptome in den Griff zu bekommen
• Sozial- und Erziehungsberatung, Sozial- und Selbstbewusstseinstraining für Familien, die den Problemen in Schule und Freizeit gewachsen sein wollen
• Konzentrationstraining, Lern- und Prüfungsmanagement, um durch effektiveres und strukturiertes Lernen zu neuen Erfolgen zu finden und eine positivere Einstellung zu „Lernen und Schule / Studium“ zu finden
• Einzelcoaching, damit wir Sie individuell in Ihrem Tempo, Ihrer persönlichen Problematik und Ihrer momentanen Lebenssituation unterstützen können, und wir Sie Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Ruhe führen
• Vorträge und Seminare zur betrieblichen Gesundheitsförderung, um Ihre Mitarbeiter dabei zu unterstützen, gelassen und stressresistent zu bleiben

Gerne informieren wir Sie in einem persönlichen Gespräch oder Telefonat über die vielfältigen Möglichkeiten und freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme. Sie erreichen uns von MO – FR unter 0941-2900330 oder jederzeit über das Kontaktformular.

Doris Stöhr-Mäschl

Unsere Zertifizierung: Die Qualifizierung unseres Teams, die Trainingsangebote und unser Ausbildungskonzept entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention „Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V“  und sind aus diesem Grund im Auftrag der angeschlossenen Krankenkassen zertifiziert und für alle gesetzlichen Kassen richtungsweisend bei der Bezuschussung.